電話するのは他人の時間を奪う行為だ、というのを本で読んでから、電話をしている自分に罪悪感を感じはじめて出来るだけ電話をしないようにしようと意識しはじめてから2年ほどが経っています。たぶん堀江貴文さんの本です。
ただ完全に電話をなくすことはできていなくて、1日1、2回は電話をしています。だけど、自分発信の電話は月に5回程度で残りはかかってきた電話の折り返しです。
自分から電話をするときはとても緊張しますし、嫌がられるのはわかっているけど、仕方なく電話をしています。大抵が自分の仕事の段取りがうまくいかなかったケースで早く反応が欲しいので電話をしています。自分の段取りが悪いことが原因なのでなおさら電話をするのがつらいです。
時々通話履歴をみて発信履歴をみて自分から発信したものがあるとまた人の時間奪ってるなぁと反省します。
ゼロにはならないかもしれないけど、自分発信ゼロが目標です。